ー ご報告 ー

当日は浴衣の着付けから始まり、久しぶりに浴衣を着られる方がほとんどで洋服とは違う体感覚を味わっていただきました。
ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。

 

浴衣の帯の感覚と体幹強化

股関節や肩甲骨の使い方
洋服と着物での重心の捉え方   等々.....
日頃皆さんがピラティスで培った持久力に、しぐさ美人メソッド講師 Hiromi先生も驚いていましたね!
「今までピラティスやってて良かったぁ」
「帯の感覚がお腹の使い方のサインになるね」
「肩甲骨って本当に大事」
と色々な感想をいただき、また一つ身体の気づきを得たようで良かったです。
様々な動きに対応できる身体を目指して
また次回もピラティスレッスンやりましょうね〜!
本日は本当にありがとうございました。
社員の皆さんの健康づくりに積極的なダイトーケミックス株式会社さんにて「昼休み」を利用したピラティスクラスを3ヶ月間実施しました。
貴重なお昼休みの30分間を身体ケアに...昨年に引き続きご依頼いただき本当にありがとうございます。
参加者の9割が腰痛、肩こりという現状...
短時間でもケアをすることで反応してくれる身体
レッスン後は身体が伸びて気持ちいい!
血液循環が良くなり午後の作業効率も上がります。
さらに社員同士のコミュニケーション能力も向上。
従業員が頑張っているから売上が伸びる
会社全体の業績が上がる
地域、日本、世界、地球、宇宙....
みんながHappyになれますように♡♡♡

美感ホールにてピラティス講座を開催しました。新規様をはじめ前回に引き続き参加くださった方、もう一度ピラティスと向き合う時間をつくって参加された方、その中の一人の女性から...

「身をもって感じました!週一回かかさずピラティスやっていたときは腰も痛くならなかったし、身体の不調知らずだったのに、ピラティスから離れたら肩は凝るし腰痛も復活して...『やっぱり継続してやらなきゃダメね!』と...

変化に気づき、自分の身体と向き合う時間をもう一度大切にしているって素敵です!

 

西郷地区のサークルメンバーの皆様にピラティスレッスンを行いました。その中の数名の女性から...

「エアロビやダンスを終えた後の感覚とは一味違うのね。ピラティスすると、普段意識していない箇所も意識して動かすから身体がすごく気持ちいい!もっともっと回数多くやりたい!」と...

ピラティスマジックの力を感じていただけてとてもうれしい時間になりました。

野球クラブチームの夏休み企画として親子の触れ合いを目的にピラティスレッスンを行いました。思春期の中学生と親!貴重な触れ合いの時間になったようです。「今日初めてやっただけなのに、身体が柔らかくなった」「身体のバランスをとるために必要だと思った」など感想をいただきました。コアの強化や軸づくりをプレーに活かしていただきこれからの活躍を期待しています。ご参加いただきありがとうございました。

ろうきんさんにてピラティスレッスンを行いました。

会議室を利用し、社員の皆様の身体メンテナンスを目的に行いました。「腰周りが楽になった」「肩こりが解消された」「身長が高くなったみたい」色々な感想をいただき、レッスン前とレッスン後の自分の変化に驚いていました。ご参加いただきましてありがとうございました。

 

美感ホールにて初心者向けピラティス講座を行いました。

昼の部と夜の部に分け、一つ一つのエクササイズの目的やポイントを確認し合いながら行いました。

講座終了後、ピラティスを定期的に継続される方もいて皆さんの意識の高さを実感しました。特に夜の部はお仕事後に参加される方が多く、今日は仕事が大変だったからやめようかなぁと思った方も、レッスン後は「やっぱりピラティスやった方が身体が楽になってスッキリした」「ピラティスやり始めてからぐっすり寝れる」と感想をいただきました。ご参加いただきましてありがとうございます。

 

ダイトーケミックス株式会社さんにてピラティスレッスンを行いました。社員のための健康維持を目的に「昼休み」を活用し3ヶ月間実施しました。午後の作業効率に繋がるよう、皆さんそれぞれ自分の身体に合わせエクササイズを行いました。

短時間でも身体をケアすることの大切さが実感できたそうです。

忙しい中、自分の身体のための時間をつくり、ご参加いただきましてありがとうございました。

 

「元旦ピラティス」快晴

とても良い日に恵まれて、全員参加することができました。

この日を迎えることができたこと、この瞬間を共にできたこと、素敵な幕開けになりました。

本日参加できなかった方も、それぞれの場所で今日という日を迎えたと思います。 

2017年も皆様にとって素晴らしい年になりますように...

菊川中央公民館にてピラティス3ヶ月集中講座を開催致しました。
経験者の皆さんには復習と再発見につながり、初心者の皆さんには新たなスタートになりました。
それぞれの目標に向かって、ピラティスをリンクしてほしいと思います。
ご参加いただきましてありがとうございます。
 
 
「スタイルアップエアロ&ピラティス」のコラボレッスンを開催しました。
エアロビクス経験はあるけど今回ピラティス初めての方や、普段から日常生活にピラティスを取り入れている方など、当日は多くの皆様にご参加いただきましてありがとうございました。
 

JA掛川市さんにてピラティスレッスンを実施しました。

終業時刻に合わせて実施し、大会議室が埋まるほど多くの皆様にご参加いただきました。

腰に違和感を感じていた方も、ピラティス終わった後は痛みが消えてスッキリ、血流が良くなって脚も軽くなった!と感想をいただきました。

ご参加いただきましてありがとうございました。

 

美感ホールにてピラティス講座を昼の部、夜の部に分けて行いました。

参加対象に合わせて内容やレベルを変え、皆さんこまめにメモを取りながら熱心に取り組んでいました。

講座終了後、定期的に運動週間が身についた方から嬉しいご報告をいただきました。

ご参加いただきましてありがとうございました。

「コアトレエアロ&ピラティス」のコラボレッスンを開催しました。

ピラティス初心者から経験者まで本当にたくさんの皆様にご参加いただきましてありがとうございました。

 

 

大坂老人会にてタオル体操を実施しました。

皆さん元気良く腕を上げ、脚を振り、全身を動かしました。

終わった後は、普段より身体が動きやすい!、身体がぽかぽかして気持ちいいね!など、いつもと違う変化に喜んでいました。

ご参加いただきましてありがとうございました。

「ピラティス&ダンス」のコラボレッスンを開催しました。

ご家族やお友達同士、いつもピラティスレッスンに通っている方、ダンス経験はあるけど初めてピラティスを体験する方など、たくさんの皆様にご参加いただきましてありがとうございました。

 

 

株式会社キャタラーさんにてピラティスレッスンを実施しました。

先月に引き続き参加下さった方、初めてピラティスを体験する方など、日々のお仕事中に活用できるエクササイズを行いました。

背中が凝っていたけど楽になった!、腰の違和感が取れた!など感想をいただきました。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

菊川市ステップアップ講座のピラティス講座を開催しました。

あっという間の最終回では、年間通してやりたい、もっと回数を増やしてほしい、勉強になった、仲間ができた、趣味が増えた等々...皆さんから色々な感想をいただきました。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。 

長谷区女性部花もも会さんにてピラティスレッスンを実施しました。

平日働いている方や子育て中の方までたくさんの方にご参加いただき、自分の身体を知る分野では、楽しみながら身体について学ぶことができました。

ピラティスの奥深さにも触れることができ、終わった後は身体のびのび、スッキリ、リフレッシュ、普段意識していない筋肉も使い身体がポカポカしましたと感想をいだきました。

朝からご参加いただきありがとうございました。

 

美感ホールにてピラティス講座を開催しました。

ピラティスを始めてから体調が良くなったと感想をいただき、初めてピラティスを体験する方も多く、実際にやってみて身体で実感できたようでした。

講座最終日都合がつかず欠席された方々もいましたが、多くの方々に受講していただきありがとうございました。

 

 

文化会館シオーネにてピラティス講座を開催しました。

年齢も20代〜70代の方が参加し、2部に分けて開催しました。

講座を通して交流が深まったり、講座終了してからもピラティスを続けたいと言っていただき皆さんの熱意がとてもうれしかったです。

ご参加いただきました皆様ありがとうございました。

 

大東北公民館にてピラティスレッスンを実施しました。

いつまでも健康で元気に生活したい、普段の座り方や立ち方など確認しながらピラティスを体験していただきました。

雨の中たくさんの方々に足を運んでいただきありがとうございました。

大東町商工会女性部「働く女性のための健康講座ピラティス」を開催しました。

終わった後は、皆さん日頃使っていない筋肉が使われた感じ、身体が伸びて気持ちよかった、汗がじんわり出てきて身体が中からポカポカしてきました等、色々な感想をいただきました。お忙しい中、参加いただきありがとうございました。

 

 

文化会館シオーネにてピラティス講座を開催しました。

多くの方々が参加され、毎回とても熱心に受講してくださいました。皆さんありがとうございました。

 

 

三笠幼稚園児のお母様向けにピラティスレッスンを実施しました。

「忙しいママ達へプレゼントを」と代表者の方よりご依頼いただきました。

ピラティスにとても興味を持って下さり、レッスン後半は普段の座り方等を確認し合いました。皆さんありがとうございました。

 

 

ママサークル産後ママ向けのピラティスレッスンを実施しました。

一歳未満〜未就園児までのお子様も一緒に参加しました。

毎回違った表情を見せてくれて会う度に成長していく赤ちゃん達。

子育て中のママ達特有の身体ケアにピラティスを取り入れていただき

ありがとうございました。