― ピラティス講座申込 ―
【なぜピラティス講座を開催するのか】
忙しい日々を送っている時こそ
ほんの少しでもいい
自分に向き合う時間が必要だと感じます
毎日、家族のため、会社のため、自分の周りの人達のために、自分の身体を後回しに考えていませんか？
あなたの支えを頼りにしている人達も
あなたが笑顔でいることが何より嬉しい
継続的に月一回のピラティス講座を受講し
半年後にはピラティス初級エクササイズを完全マスター！
お家などいつでもどこでもピラティスができるようになるまで仕上げます！
ピラティスが与える「身体と心へ作用するメリット」を体感してください！
【①4月ピラティス講座】
ピラティスマットエクササイズには順番がある！
なぜその順番で行うことに意味があるのか...
一つ一つのエクササイズを紐解きます！
各エクササイズの目的を理解しどのように身体を動かせばいいのかヒントを得よう
・いつでもどこでも自分の身体をセルフメンテナンスできるようになりたい方
・自分で肩こり腰痛などの予防、改善をしたい方
・自分の身体の強度に合わせたピラティスをやりたい方
・ピラティス初級エクササイズを理解したい方
・ピラティス頻度を上げて身体の変化を出したい方
開催日：①4月23日(日)※継続的に月一回開催予定です
時 間：14:00開場、14:15-15:45、16:00完全退室
定 員：5名
料 金：5,500円／1回
持ち物：マット、水分補給用飲み物、タオル、動きやすい服装、筆記用具、ノート
会 場：静岡県掛川市掛川85-2F（掛川駅から車で5分位）
駐車場：指定駐車場(無料)をご利用ください。
ピラティス講座に参加申込の方は下記にご入力をお願い致します。
講座についてご質問等がある場合はお気軽にお問い合わせください。
お電話にて対応をご希望される方は折り返しお電話致します。備考欄に「電話可能時間」等をご記入の上、お問い合わせください。
※2日以上経過しても返信が無い場合は再度ご連絡ください。
※メール受信設定、迷惑メール対策などアドレス指定受信設定等されている方は、一度フォルダをご確認いただきお手数ですが（info@some-pilates.com）を受信可能に設定をお願い致します。
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